Ces petits sachets de 12,5g correspondent à une demi portion journalière, facile à emporter vous avez juste à saupoudrer votre dessert ou votre salade.
Très riche en Omega 3 ( 60% de ses acides gras), la Chia a la particularité de ne pas contenir de cholestérol ni de graisses saturée comme les poissons gras.Riche en calcium ( 5 fois plus que le lait ), la Chia est d'une digestion facile. Une consommation de graines de Chia de 25gr couvre 30% des besoins journaliers.
Notre chia est libre d'OGM et de gluten.
Information nutritionnelle pour 25 gr ( 1 portion journalière) :
| Energie |
87,5 kCal |
| Proteines |
5,7 gr |
| Graisses |
8,1 gr |
| Omega 3 |
4,8 gr |
| Fibres |
9,8 gr |
| Calcium |
129,4 mg |
| Potassium |
204,7 mg |
| Fer |
6,1 mg |
| Phosphore |
195,5 mg |
| Magnesium |
114,7mg |
Nous recommandons une consommation journalière de nos graines de Chia de 25gr en 2 temps ( 1 sachet le matin et 1 sachet dans l'après midi).
Utilisation : Inutile de le moudre , vous pouvez dans des aliments sucrés ou salée comme le yaourt, céréales, salades de fruit, pain ou salade.
